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Siempre he hecho hincapié en que una alimentación balanceada interviene de manera importante en los objetivos de salud. Pero, ¿quién dice que comer saludable significa alimentos suaves y aburridos? Yo no. Lejos quedaron los días donde elegir comida nutritiva se limitaba a platillos sin sabor con falta del factor "sorpresa".
Si está atrapado en su cocina y no sabe qué comer, no busque otra cosa que no sean las diversas recetas aquí en las Recetas de Mercola. Estas recetas las he probado y consumido yo mismo para asegurarme que no solamente obtenga un lujoso platillo, sino diferentes vitaminas, minerales, y nutrientes de una gama amplia de comida saludable.
En las Recetas de Mercola, las opciones son infinitas ya que nuestras recetas muestran diferentes ingredientes y modos de preparar, diseñados para hacer reaccionar el gusto de usted y su familia. Se utilizan frutas y verduras, carne roja, aves de corral, mariscos, y lácteos, aprenda a preparar varias guarniciones diferentes, sopas, y entradas acorde a su paladar. También proporciono recetas libres de gluten, altas en proteína, y libre de lácteos para las personas con necesidades alimenticias especiales.
¿Qué espera? ¡Tenga listos los ingredientes, prenda la estufa, y empiece a cocinar! O mejor aún, comparta su receta favorita conmigo enviándomela a [email protected]. Juntos hagamos un mundo más saludable y más rico--¡Provecho!